Koriģējošā vingrošana
- Koriģējošās vingrošanas uzdevums — ar vingrojumiem labot dažādas ķermeņa deformācijas
(mugurkaula, krūškurvja, kāju u.c. deformācijas), kā arī aizkavēt to
veidošanos.
- Ar koriģējošo vingrošanu deformācijas
var labot tikai sākumstadijās, vēlākās stadijās tā tikai aizkavē
deformāciju progresēšanu, vislabākie panākumi koriģējošajai vingrošanai
ir bērniem, kamēr notiek augšanas process.
- Koriģējošā vingrošana iedarbojas ne
tikai lokāli, bet tā labvēlīgi ietekmē visu organismu, stājas
nepareizumu (piemēram, apaļu vai plakanu muguru) un 1 pakāpes skoliozi
(mugurkaula izliekums uz sāniem) sekmīgi ārstē ar speciāliem
vingrojumiem, kas novērš kaulu deformāciju un nostiprina muskuļus. 2 un 3
pakāpes skoliozi ar koriģējošo vingrošanu labot nevar, var tikai
aizkavēt tās tālāku attīstību, dažādas krūškurvja deformācijas (it
sevišķi krūškurvja šķērsieliekumu) var koriģēt, nostiprinot attiecīgās
muskuļu grupas, kā arī lietojot speciālus elpošanas vingrinājumus un
masāžu.
- Koriģējošo vingrošanu lieto plakanās
un greizās pēdas labošanā, mazāk efektīva ir kāju deformāciju (o un x
kājas) ārstēšana ar koriģējošā vingrošana.
- Koriģējošā vingrošana iedarbojas ne tikai lokāli,
tā labvēlīgi ietekmē visu organismu.
